Artem Voronov

Мой интерес к минимализму начался с этих двух парней - Джошуа и Райана. Невозможно загуглить этот термин и не наткнуться на theminimalists.com с огромным количеством эссе на всевозможные темы - от бытовых до глубоко философских. В дальнейшем все свои лучшие открытия они свели в формат нескольких книг. Одна из них показалась мне настолько сильной и оригинальной, что я решил её перевести. Это для вас, мои русскоязычные друзья. Приятного чтения! Книга "Минимализм: Живи полноценной жизнью"

До 22 лет я даже не пробовал этого делать. До 26 я никогда не занимался физически. От слова никак. Время от времени, конечно, что-то накатывало, я надевал кроссовки, выходил из дома и… потом ещё неделю мышцы кричали от боли, что это было плохой идеей, что диван, компьютер, чай с печеньками и телевизор гораздо приятней. Я стал весить под 100 кг, меня начали преследовать одышка и плохое настроение. Вдобавок диагноз сердечно-сосудистая дистония и плоскостопие совсем уж не сочетались с заголовком текста, который я пишу теперь много лет спустя. Я был слаб и не верил, что сам могу что-то изменить. Ведь это был даже не старт с нуля - он начинался бы с отрицательной территории. Но как-то я повстречал старого школьного друга и случайно узнал, что он занимается в тренажерном зале. Не стоит и предполагать, что у меня когда-нибудь хватило бы духу заявиться в качалку самостоятельно. Впрочем до этой встречи у меня даже мысли подобной не возникало. Итак с очередной вспышкой спонтанного энтузиазма, ко